芹菜汁利于减肥吗?

健康咨询描述： 芹菜汁利于减肥吗?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-06-26 14:51:50
      减肥贵在坚持养成良好的生活习惯和健康的生活方式，要合理膳食加适量的运动。减肥贵在坚持养成良好的生活习惯和健康的生活方式，要合理膳食加适量的运动。芹菜汁是可以减肥的，芹菜汁里面含有的一些成分是有利尿消肿的作用的，可以帮助我们把多余的水分排出体外，达到减肥的目的。建议减肥期间也要适量的运动，例如可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。