哺乳期，该怎么健康减肥？

健康咨询描述： 哺乳期，该怎么健康减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-22 21:46:24
      指导意见：
      哺乳期还是不建议减肥的，以免影响乳汁的分泌，一定要增加营养，减肥的关键就是少吃多动，多加强体育锻炼，建议给孩子断奶后进行运动减肥，平时也可以适当的进行一些有氧运动。