哺乳期可以跳绳减肥么

健康咨询描述： 胖了20多年了，现在生完二胎更胖，想在浦乳期可以跳个绳减肥么

专业回复

龚银花 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-04-14 08:21:29
      病情分析：
      在哺乳期间跳绳是没有什么影响的，不影响给孩子喂奶，期间多喝温水。
      指导意见：
      适当的增加运动是可以减肥的，期间不要吃影响生冷和辛辣、刺激性的食物就可以。
      

李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 2017-04-14 08:14:55
      病情分析：
      如果产后有三个月是可以运动的，可以结合产后操，游泳等。
      指导意见：
      建议平时要注意清淡有营养饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜