高血压血脂高血脂稠吃什么食物好

健康咨询描述： 高血压血脂高血脂稠吃什么食物好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-06-21 08:27:10
      指导意见：
      您好：高血压血脂高血脂稠要吃低脂，低胆固醇的食物，不吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6G，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，多吃芹菜，菠菜，白菜，冬瓜，萝卜，西红柿，洋葱，木耳，紫菜，香蕉，橙子，猕猴桃，山楂等，戒烟戒酒，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。定期复查。