高血脂高血压吃什么食物降下来

  保密 | 0个月 2021-10-04 13:59:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 高血脂高血压吃什么食物降下来

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赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 05:14:13
      高血脂高血压的患者平时可以吃一些合适的食材,可以缓解控制病情,在日常饮食中,一定要低盐低脂,低胆固醇,清淡饮食为主,可以多吃一些黑木耳,苹果或者一些冬瓜黄瓜,西红柿,这些食物都具有降压的作用,如果患者高血脂高,也可以吃一些洋葱猴头蘑菇,也会起到降血脂的作用。饮食一定要低盐低脂清淡饮食,不要吃过于肥腻性的食物,比如肥肉动物的内脏,多吃新鲜的蔬菜和水果。