高血脂高血压吃什么食物降下来

健康咨询描述： 高血脂高血压吃什么食物降下来

专业回复

赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 05:14:13
      高血脂高血压的患者平时可以吃一些合适的食材，可以缓解控制病情，在日常饮食中，一定要低盐低脂，低胆固醇，清淡饮食为主，可以多吃一些黑木耳，苹果或者一些冬瓜黄瓜，西红柿，这些食物都具有降压的作用，如果患者高血脂高，也可以吃一些洋葱猴头蘑菇，也会起到降血脂的作用。饮食一定要低盐低脂清淡饮食，不要吃过于肥腻性的食物，比如肥肉动物的内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果。