产后腰痛吃什么好呢？

健康咨询描述： 产后腰痛吃什么好呢？

专业回复

孔宇 海城正骨医院   主任医师 2021-06-15 10:52:54
      对于女性产后腰疼的症状，饮食中可以加入足量的钙元素，或者通过饮食用骨头汤等来促进身体对钙的吸收，能够有效的缓解腰痛，可以在医生的指导下选择合适的按摩器进行腰部的适当舒缓，同时不要长期的负重行走，不要长期卧床休息或保持座位姿势
      

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-06-15 10:54:22
      一般来讲生产之后，松弛的韧带会收缩，会出现反射性的腰疼。还有就是生产之前逐渐增大的子宫，对腰椎和腰部的韧带肌肉都会造成牵拉，所以会导致出现腰疼的现象。产后腰疼的患者要多注意休息。饮食上不要吃辛辣刺激的食物。不要吃寒凉的食物。可以多吃一些水果蔬菜。富含蛋白质的食物。可以局部进行热敷治疗。
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-06-15 10:52:44
      咨询的情况如你所，建议你吃肉蛋海产品及含钙及维生素高的食物，提高抵抗力，平时要以休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化
      
      以上是对“产后腰痛吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！