脊柱侧弯锻炼方法是什么？

健康咨询描述： 脊柱侧弯锻炼方法是什么？

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-06-15 09:54:11
      建议患者发现脊柱侧弯，及时的进行锻炼矫正，如腰椎运动游泳，水里有阻力，在活动中起到了事半功倍的作用，游泳的话被击会练得更加强大，可以做燕子飞等，尤其是需要进行针对性的训练，坚持长期锻炼，才能对脊柱侧弯得到很好的矫正。