更年期期间要吃些什么？

健康咨询描述： 更年期期间要吃些什么？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-06-14 21:16:48
      你好，更年期可能会出现出虚汗、心率增加的情况，建议在更年期的期间可以适当的吃一些豆类制品等含有雌激素的食物，也可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持营养的均衡！