请问如何预防关节炎？

健康咨询描述： 请问如何预防关节炎？

专业回复

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2021-06-12 13:25:15
      指导意见：
      首先要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，戒烟戒酒。同时避免增加关节的负重，注意加强关节的养护，注意保暖，天气寒冷的时候给予护膝保护。科学合理的饮食也是预防关节炎发生的重要措施，减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物。注意荤素搭配，可以适当的多补充优质蛋白。