腰肌劳损如何缓解？

健康咨询描述： 腰肌劳损如何缓解？

专业回复

马忠志 海城正骨医院   副主任医师 2021-06-12 11:01:22
      腰肌劳损可以局部进行热敷、中药熏蒸、针灸、按摩、推拿、理疗、烤电等治疗，促进局部的血液循环，消除局部炎症，缓解腰部疼痛的症状。可以应用一些消炎止痛、活血化瘀的膏药进行敷贴。
      

吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 2021-06-12 11:01:30
      腰肌劳损可以多进行腰部的热敷治疗，同时配合轻柔的按摩。如果出现疼痛的症状，可以涂擦消炎止痛的膏药进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做下超声波治疗或者进行中频理疗治疗。在恢复期时要适当的运动，可以在治疗师指导下进行运动功能锻炼以及麦肯基疗法治疗。