脂肪肝应注意什么，如何改善脂肪肝呢？

健康咨询描述： 脂肪肝应注意什么，如何改善脂肪肝呢？

专业回复

谢婧 赣州市第三人民医院   主治医师 2021-06-09 18:41:00
      一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.