弹簧呼啦圈能减肥吗？

健康咨询描述： 弹簧呼啦圈能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-08 22:21:56
      弹簧呼啦圈也具有减肥的功效，但是关键同时要严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不能吃油炸的食物，也可以同时游泳，骑自行车快走，慢跑等有氧运动。