怎么养肝护肝排毒

健康咨询描述： 怎么养肝护肝排毒

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:48:26
      你好，想要养肝护肝排毒，还是要保持良好的生活习惯，不要熬夜，要注意平时的饮食，不能吃一些辛辣刺激的食物和寒凉高脂肪油腻的食物，要保持身心愉悦，多喝点白开水，促进肌肤的代谢以及代谢废物的排泄。