减肥有什么快速的办法？
保密 | 0个月 2021-06-08 15:41:29 1人回复 来自健康咨询描述： 减肥有什么快速的办法？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-06-08 19:15:49 减肥是一个慢性的过程，不要快速的将体重减轻，以免对身体造成伤害，合理健康的摄入，营养物质减少卡路里的摄入规律性的饮食不能吃得过饱，适当的增加运动量