大腿太粗怎么减？

健康咨询描述： 大腿太粗怎么减？

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-07 22:47:40
      大腿太粗，主要还是与个人的生活作息，饮食结构，还有就是一些不正确的姿势是有关系的。比如生活作息不规律，经常长时间久坐，缺少运动导致大腿肌肉脂肪堆积。平常可以进行一些功能锻炼，比如进行开合，跳上下跳或者上下蹲。可以锻炼大腿的肌肉。