害怕紧张。睡眠障碍。难以入睡，晕害怕

健康咨询描述： 骑着电动车都有些恐慌，坐车也是有些恐慌嗯，觉得现在我生活在这种条件有些不现实。有时候还是很头晕。睡

专业回复

岳海 二级心理咨询师 2021-06-07 14:52:10
      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看，初步考虑目前的状况是一个焦虑的状况。不过其中有一段话，你能够是否再详细一点。觉得现在我生活在这些条件有些不现实。
      指导意见：
      这句话具体的指的是你的一种什么感觉和感受啊，对现实的体验。这个需要明确一下。另外你这种状况从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了？
      

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-06-07 14:54:46
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己会经常害怕紧张，睡眠障碍，入眠困难。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，似乎有很多恐惧心理，坐车会恐慌，骑车会恐慌。首先建议你做到规律生活，不要熬夜。其次平时多做运动对你也有帮助的，运动可以缓解压力，减轻这种恐惧情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量。第三，如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，最好告诉父母带你去看看精神心理医生，必要的时候可以配合药物治疗。
      

李元恩 二级心理咨询师 2021-06-07 14:56:21
      病情分析：
      你经常感觉紧张害怕，骑电瓶车都觉得恐慌，坐车也很慌乱，出现了睡眠障碍，入睡困难，有时还头晕，这种情况通常是和精神心理所有关。
      指导意见：
      你这种情况通常和过去的某些经历有关，比如受到了惊吓或者是看到了车祸发生的影视作品场面等。看起来内在有很多的恐惧情绪。现在睡眠受到了明显影响，还感觉头晕。这种情况必要让家人带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查，排除是否有身体疾病，然后再考虑精神心理因素引起的。可能需要接受系统的心理疏导，必要时吃些抗焦虑药治疗。
      
      以上是对“害怕紧张。睡眠障碍。难以入睡，晕害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚 二级心理咨询师 2021-06-07 15:02:44
      病情分析：
      17岁的男生经常害怕紧张，出现了睡眠障碍，感觉自己生活的这种条件有些不现实。看起来有比较明显的焦虑情绪。
      指导意见：
      你有很多的恐惧心理，骑车坐车都感觉很恐慌。经常觉得晕，比较害怕。这种情况是一种情绪情感障碍。可能和长时间精神紧张有关，也可能和受惊吓的有关。你可能需要多做一些感兴趣的事，多运动，释放压力的情绪。也可以让家长带你看心理医生，可能需要吃些药调整。