早上空腹喝水减肥吗？

健康咨询描述： 早上空腹喝水减肥吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-07 13:30:36
      指导意见：
      早上空腹喝水是能够减肥的，因为在前天晚上体内的垃圾以及肠道内的粪便，在体内堆积会产生较多的脂肪，那么早晨喝一杯清水，能够调节胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分泌系统以及循环系统，让肠道保持一个通畅，促进排便，这样也能够减少肠道对于粪便的吸收和脂肪的囤积。