早上空腹喝水可以减肥吗

健康咨询描述： 早上空腹喝水可以减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-22 11:25:02
      早上空腹喝一杯水，对于肠道，对于身体的健康都是有帮助的，可以帮助达到减肥效果的，要注意200毫升左右就可以，要注意营养物质的合理均衡，适当的运动