内分泌失调长胖怎么减？

健康咨询描述： 内分泌失调长胖怎么减？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-06-07 05:42:54
      内分泌失调引起的肥胖，如果想瘦下来是需要通过量养成一个良好的饮食习惯，建议多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白的食物，并多喝水，补充身体所需要的水分，忌食生冷辛辣等刺激性食物，可以适当的参加一些体育锻炼。