孕妇补铁补镁吃什么

健康咨询描述： 孕妇补铁补镁吃什么

专业回复

张樱子 新乡医学院第一附属医院   主治医师 2021-06-06 19:12:06
      孕妇补铁的话可以多吃黑芝麻，黑木耳，黄花菜，动物肝脏，动物血液制品，油菜以及蘑菇等，那么补镁可以多吃香蕉，香菜，小麦，菠萝，花生，杏仁，扁豆以及蜂蜜等。