孕妇吃什么补铁？

健康咨询描述： 孕妇吃什么补铁？

专业回复

李超 威海市中医院   副主任医师 2021-09-04 20:47:24
      指导意见：
      您好！孕期保健要求，在怀孕16周以后，不管是否缺钙，铁，都需要补充钙剂和铁剂。孕妈在孕早期需要摄入铁的量为15mg/天，中期为25mg/天，孕晚期为35mg/天。富含铁的食物有蛏子、动物血、肝脏、红肉瘦肉等。