减肥的人一天吃多少？

健康咨询描述： 减肥的人一天吃多少？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-06 21:54:11
      减肥的人一般大约每天摄入小于每天1000大卡时，体重都会减轻，减肥一定要通过健康科学的减肥方式来进行减肥。多吃一些低热量低脂肪的食物，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。