减肥的人一天吃多少?

  保密 | 0个月 2021-06-06 16:46:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥的人一天吃多少?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-06 21:54:11
      减肥的人一般大约每天摄入小于每天1000大卡时,体重都会减轻,减肥一定要通过健康科学的减肥方式来进行减肥。多吃一些低热量低脂肪的食物,每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。