吃马铃薯能稳定情绪吗？

健康咨询描述： 吃马铃薯能稳定情绪吗？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-05 17:26:45
      马铃薯是可以起到调节情绪的作用，性情不安定的人多吃马铃薯可以摄取到足够的钙与磷，缓解不安情绪，使性格变得沉稳。马铃薯中含有的维生素b6能够起到平复焦躁，加强身体协调性的作用。