怎么吃豆浆会更有营养呢？

健康咨询描述： 怎么吃豆浆会更有营养呢？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-06-05 21:47:04
      您好，豆类制品中含有一定量的蛋白质及微量元素，适当食用的话可以补充人体所需的蛋白质，建议可以每日适当的喝一些豆浆，但是尽量避免过量食用豆类制品，避免导致胃肠胀气的情况发生！