哪些食物有助于减肥？

健康咨询描述： 哪些食物有助于减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-04 20:15:09
      减肥的话可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃一些低热量低脂肪的食物。每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，一定要坚持运动，才会有一定的减肥效果。