哪些食物含有叶酸比较多？

健康咨询描述： 哪些食物含有叶酸比较多？

专业回复

朱朋朋 邹平市中医院   主治医师 2021-06-03 20:34:34
      一般情况下含叶酸比较多的食物可以吃一些水果蔬菜，你比如说像新鲜的水果蔬菜，比如说像富含氨基酸的叶酸的，像橙子，橘子以及柠檬对叶酸的含量比较多，另外近期呢不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃一些多油性的海产品。