哪些食物含叶酸较多

健康咨询描述： 哪些食物含叶酸较多

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张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-06-05 10:06:25
      在备孕期间和怀孕初期都要补充叶酸来预防胎儿的神经畸形，很多动植物中都含有叶酸，比如动物的肝脏，蛋类，豆类。梨，橘子，香蕉坚果等也都含有丰富的叶酸。