如何治疗失眠多梦？

健康咨询描述： 如何治疗失眠多梦？

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-06-04 18:09:31
      偶然失眠多梦不影响患者日间社交功能，不算失眠症，可改善睡眠卫生习惯，如避免午睡，睡前两小时不要过饱，睡前二小时不饮茶，白天做适当的运动等，对失眠性多梦患者，可用新型非苯二氮卓类催眠药，如右佐匹克隆、唑吡坦等。