患焦虑症该怎么办？

健康咨询描述： 患焦虑症该怎么办？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-06-03 12:10:08
      患有焦虑症这种情况首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，培养些兴趣爱好，转移自身经历和注意力。第三，多和周围人有一些沟通交流，倾诉释放。第四需要及时接受心理辅导和抗焦虑药物干预治疗。