用什么办法能快速减肥？

健康咨询描述： 用什么办法能快速减肥？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-03 05:07:43
      想要达到快速的减肥，就要严格的控制自己的饮食，并且要注意增加运动量，在自己能够承受的范围内，增加运动量，通过运动的方式来达到减肥的效果，营养物质均衡的摄入，保证身体的健康状况