人一天消耗多少卡路里才能减肥

健康咨询描述： 人一天消耗多少卡路里才能减肥

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-03 03:55:00
      指导意见：
      一般情况下，每天消耗1500卡路里才能减肥。卡路里（C简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量，卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。