吃哪些食物对眼睛好？

健康咨询描述： 吃哪些食物对眼睛好？

专业回复

赵惠 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-02 17:09:33
      平常可以多吃点儿动物内脏，胡萝卜。这种食物对眼睛挺好的。眼睛方面还需要注意不能过度用眼，不能长时间玩手机玩电脑，操作手机和电脑时间超过两个小时，建议远眺5分钟，缓解眼睛疲劳。