减肥可以吃魔芋豆腐吗？

健康咨询描述： 减肥可以吃魔芋豆腐吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-06-02 15:51:38
      减肥可以吃魔芋豆腐，魔芋豆腐含的糖量和脂肪热量都很低，对减肥有一定的帮助，减肥期间还要多进食一些新鲜的水果和蔬菜，少食油腻，油炸高热量高脂肪食物，主食减量。每餐控制7-8分饱。饮食控制的同时也要加强体育运动。