你好！我想通过运动来减肥

健康咨询描述： 你好！我想通过运动来减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-02 14:11:22
      可以通过运动来达到减肥效果的选择，自己喜欢的运动，坚持下去，要注意饮食的控制，减少卡路里的摄入，但是需要保障规律性的饮食营养物质的充足