身高170体重170斤

健康咨询描述： 从小胖到大，得过抑郁症，有时暴饮暴食，现在上大二了，希望能减下来求求方法

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 09:01:18
      饮食不节制或者暴饮暴食，都可以引起体重增加。而减轻体重的方法很多，主要是控制每日热量摄入量。一方面需要一定的运动量。另一方面需要低糖低脂肪饮食，控制每天的热量摄入。