黑芝麻吃了可以补钙吗？

健康咨询描述： 黑芝麻吃了可以补钙吗？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-10-15 16:01:03
      黑芝麻吃了可以补钙，黑芝麻是很有营养的一种食物。另外从中医角度来讲，黑色的食物是可以益肾的，对防止脱发和白发都有一定的辅助作用，营养价值非常高。