吃泡面能不能减肥？

健康咨询描述： 吃泡面能不能减肥？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-05-31 15:21:36
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，减肥需要控制机体摄入的总热量,增加消耗的总热量,使机体摄入的总热量低于消耗的总热量,体重才会逐渐减轻.所以减肥需要控制的是一天总热量,而不是单纯的某一种食品,但是吃方便面绝对不能减肥,原因如下：方便面的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是机体热量的主要来源,