吃辣椒能不能减肥？

健康咨询描述： 吃辣椒能不能减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-25 10:53:30
      吃辣椒是能够减肥的。减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。每天晚饭后也要多进行一些体育锻炼。长时间的坚持就能够减肥。