如何减肥肚子脂肪肝

健康咨询描述： 如何减肥肚子脂肪肝

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-05-30 09:01:04
      指导意见：
      肝脏内減少脂肪的因素，大于形成脂肪的因素，就可以减掉脂肪肝。要多运动，消耗能量。运动时消耗体内的糖，需要运动达到一定程度，才会开始消耗脂肪。尽量不吃含油量比较大的食物，含糖量比较大的食物，因为肝脏可以把糖合成为糖原，把糖原合成为脂肪。当人体的脂肪消耗量，大于人体内的脂肪合成量，脂肪肝就会被减掉。
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