如何正确做颈部活动？

健康咨询描述： 如何正确做颈部活动？

专业回复

张巨伟 海城正骨医院   主治医师 2021-05-30 06:14:06
      在日常的生活当中可以进行颈部的锻炼这时可以选择做脖子的旋转运动，可以左右旋转或者前伸后仰的动作，对颈椎病是有一定帮助的，平时最好不要长时间，保持一个体位