颈部疼痛活动不方便

健康咨询描述： 颈4/5、颈5/6椎间盘向后突出，硬膜囊受压，部分骨性椎管稍狭窄。诸椎体边缘及椎小关节增生、硬化不明显。

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2022-01-09 23:18:54
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系。
      指导意见：
      所以呢建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。