鸡胸脯肉减肥做法是什么？

健康咨询描述： 鸡胸脯肉减肥做法是什么？

专业回复

杨恩涛 朝阳市第二医院   主治医师 2021-05-29 19:40:28
      你好，根据您的叙述，在减肥的过程中需要尽量减少脂肪组织的摄入，肌肉中含有脂肪的成分比较少，可在烹饪的过程中需要尽量减少油脂的加入，进食以后适量多参加户外活动，减少脂肪组织堆积。