中老年人吃银耳好吗?
保密 | 0个月 2021-05-28 23:15:29 1人回复 来自健康咨询描述: 中老年人吃银耳好吗?
专业回复
伏沭滨 临沂市人民医院 主治医师
2021-05-30 22:04:57 你好,老年人可以适当的吃一些银耳的,但是建议尽量的适当摄入一些各种营养物质丰富的食物,以保证自身营养的均衡,老年人也要适当的增加一些户外活动时间,锻炼身体,增强体质!