健身房健身能减肥吗？
保密 | 0个月 2021-05-28 07:02:16 1人回复 来自健康咨询描述： 健身房健身能减肥吗？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-05-28 07:41:56 健身房健身是可以帮助减肥的，也要注意合理健康的摄入营养物质，多吃一些新鲜的蔬菜，避免卡路里过大的食物，瘦肉要保证营养物质合理均衡，这样会达到很好的减肥效果的