请问摇呼啦圈可以减肥吗?

健康咨询描述： 请问摇呼啦圈可以减肥吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-27 22:07:15
      转呼啦圈可以起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。这些有氧运动包括游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。