晚上不吃饭，吃什么能减肥

健康咨询描述： 晚上不吃饭，吃什么能减肥

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-27 20:03:38
      严格来说即使是想要减肥的话，晚上也是要吃饭的，目的是补充身体所需的营养，以免出现营养不良的情况。此外在日常生活中也要适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。