怀孕腰酸背痛如何缓解？

健康咨询描述： 怀孕腰酸背痛如何缓解？

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-27 19:14:19
      怀孕腰酸背痛可以通过按摩和用热毛巾热敷的方式促进血液循环。缓解疼痛。怀孕期间要多注意休息，避免劳累，不要长时间的行走。同时也要多吃一些含钙高的食物进行补钙。
      

韩红波 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-27 19:15:50
      一般在怀孕中晚期的时候是由于腹部过大，腰背部承受的压力过大，使局部肌肉慢性劳损而引起。对于这些症状，将过大的腹部托起减轻对肌注及腰背部所造成的压力。可以有效缓解腰背部酸痛的症状，注意尽量不要长时间站立不要久坐。
      

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-05-27 20:16:05
      如果是怀孕中后期，出现腰背酸痛是因为胎儿增大，子宫增大，压迫下腔静脉回流导致体内血液不循环，引起的腰酸背痛现象，不需要特殊治疗，注意多休息，可以选择左侧位休息，改善局部血液循环。可以通过按摩改善症状。
      
      以上是对“怀孕腰酸背痛如何缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！