用脑过度吃什么可以缓解？

健康咨询描述： 用脑过度吃什么可以缓解？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-05-27 16:22:06
      用脑过度，可以多吃一些核桃，因为核桃健脑益智核桃补充脑力有很好的效果可以多吃动物的内脏，具有补充铁元素的作用，提高大脑的供氧能力，同时提高大脑的工作效率如果用脑过度的话，一定要多注意休息