精神恍惚，注意力不集中，健忘

健康咨询描述： 跟女朋友经常因为小事闹别扭，大部分都是我来想办法解决问题。她总是用无理取闹获取安全感，而我每次解决完这些问题后还要安慰她。好几天谈心也起不到效果，他的消息我必须马上回，一有不开心我就立马想办法安慰哄她。每次给他说好多她也没有表达任何自己的想法。最近突然精神恍惚，精神不集中，大脑感觉很疲劳。想问下这是什么原因，谢谢

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:37:49
      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的这种精神恍惚，注意力不集中，健忘等状况考虑，还是由于你自身的精神心理状态出现了一些焦虑抑郁之类的问题所造成的。作为目前你需要有一些事情分散转移自身的精力和注意力，适当的放松调节自己的情绪状态，必要时到心理科进一步干预治疗。