老年高血压在饮食上怎样调整

健康咨询描述： 老年高血压在饮食上怎样调整

专业回复

曲鑫 山东省立第三医院   主治医师 2021-05-25 15:03:32
      饮食清淡易消化为主。多吃蔬菜水果，多喝水。多休息。忌辛辣刺激性食物。不要吸烟喝酒。不要过度劳累，作息要规律。保持锻炼身体。提高自身免疫力。定期做检查。